MOVE-DANCE-RELAX

In den vergangenen achtzehn Jahren habe ich auf den Theaterbühnen Deutschlands gestanden und als Schauspielerin gearbeitet. "Die Bretter, die die Welt bedeuten" waren auch meine Welt und sie sind noch heute ein wichtiger Bestandteil in meinem Leben. Denn einmal Theatertier, immer Theatertier! Dieser Beruf stellt hohe, mentale und körperliche Anforderungen an Jeden, der ihn professionell ausübt und so liegt es nahe, daß auch ich eines Tages bemerkte, was es bedeutet "erschöpft" zu sein. Meine Ressourcen waren aufgebraucht. Also machte ich mich auf die Suche nach Ausgleich und Erholung und bin auf wunderbare Methoden gestoßen, die mir geholfen haben meine geistigen und körperlichen Kraftreserven wieder aufzufüllen und somit auch wieder kreativ und motiviert zu sein. Die logische Konsequenz war für mich irgendwann, diese Methoden auch an Andere weiter zu geben, als Trainerin, Berater  und Unterstützer. Darin sehe ich inzwischen meine "Herzensaufgabe" und bin dementsprechend glücklich und erfolgreich damit. 

Als ausgebildete Trainerin für ganzheitliche Bewegungskonzepte sowie als zertifiziert Fachkraft für Burnout- und Stress-Prävention / kann ich Dir dabei helfen Wege zu finden, Entspannung und Regeneration in deinen Alltag einfließen zu lassen. Dabei verstehe ich ganzheitliche Bewegung als etwas, das über körperliche Ertüchtigung weit hinausgeht und Systemische Entspannung als einfach zu erlernendes Tool, das deinen Leben ganzheitlich bereichert.